冬天进补应该吃什么？

男人要吃狗肉

可以补以下这些食物，各有好处，适合冬季。 1.莲藕 2.羊肉 3.甘蔗 4.冬枣 5.食用菌 6.山药

1、冬天，雪花在空中飘。 2、冬天，雪花在跳舞呢！ 3、冬天，雪花像迎风飞舞的柳絮。 4、冬天，雪花像鹅毛般的飘落。 5、冬天，雪花像是有仙女在天上向人间散花一样。 扩展资料： 扩...

可以吃白萝卜，羊肉，汤圆，饺子，南瓜等等，这些食物还是挺适合冬天吃的，也比较养胃。

食补是因人而异的，必须去看过中医才可以。不同的症状补不同的食材， 自己还是别做无用功，浪费精力和金钱，搞不好还得不偿失的。

风刮在脸上像刀割一样

哪有那么麻烦阿 吃的好就可以了

水果，蔬菜，肉制品和蛋奶制品都要多吃，冬天存储了足够的能量，才能抵御严寒。 日常可以多吃点羊肉宴，白萝卜炖羊肉是冬天必不可少的一道美食。 炖一锅鸡汤，香香的美美的，喝一口，身心都温暖了。

多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。

冬吃萝卜夏吃姜，冬天的时候用萝卜来炖羊肉，这些的吃非常的好，因为冬天天气比较冷，牛羊肉都属于热性的，冬天可以喝一些羊肉汤来进补，可以增加人的热量