睡觉时为什么要枕枕头?

2022-11-29 10:58

4个回答
因为枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不枕枕头,头的位置比心脏低,流到头部的血液就增多,头部血管就会充血,时间一长,造成头昏脑胀,眼皮浮肿,不能很好地回复疲劳。
用枕头的目的是减少颈部肌肉的紧张,防止韧带的持续牵拉,维持颈椎的正常生理前屈位。试想一下如果不用枕头的话,头部是不是会向后仰?这样的话,一会儿就会感觉颈部肌肉酸痛?而枕头的最佳高度是9厘米左右,过高或者过低都不利于颈椎,肌肉的休息!

大家都知道,水总是向低处流,血也是一样。当你不枕枕头时,由于头比心脏位置低,血就会流向头部,这样时间长了,头就会不舒服,而且,血都向头流,心脏就要快速跳动,人就不容易睡着。如果枕个枕头睡觉,头的位置高了,人就会舒服一些,而且血从下往上流的速度慢了,心脏也可以休息一会儿,所以,睡觉时最好枕个枕头。

那是看个人啊!我小时候是不枕枕头睡觉的,因为我睡觉是躺得直直的爸爸说那样血液才会全身循环到。现在觉得枕枕头睡觉还是满舒服的!
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枕头枕头头枕枕头睡
1个回答2024-02-20 04:19
很多啊,比如:扶手扶手手扶扶手走
睡觉不枕枕头
1个回答2024-02-10 18:08
睡觉不枕枕头也对颈椎不好!容易造成颈椎肌肉得不到休息!长期就会得颈椎病!。还是枕个较矮的枕头!不要太宽!大小合适才行!
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亲爱的,是这样的哦,我家宝宝也是的,可能是高一些比较舒服,每天晚上睡好了都是会跑到我那边,应该没事的哦.
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不喜欢睡枕头只能说是个人习惯, 跟性格没多大联系啊。
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