民族舞蹈初学者每天练几个小时的基本功？练几天可以把基本功练好？比如：劈叉下腰...

2022-11-29 03:51

1个回答

2022-11-29 08:10

基本功是十分难的，不是每天练就能练好
，如果想自学的话，首先你先买一个把杆，腰每天30，踢腿，下叉等最基本的就不用说了。每天必须的，把上擦地，单腿蹲，脚背练习，前桥后桥基本的都要练习，多做仰卧起坐，增加腹部力量，每天坚持，希望您能成功
。。亲，，

相关问答

民族舞蹈的基本功怎么练好啊

3个回答2022-10-24 20:27

重要的是韧带要拉好，腰功也要练好，脚尖要绷着，四肢要适当的放松，………… 跳民族舞是一件辛苦的事，能不能学好，还是看你有没有恒心和毅力，若你怕吃苦，说的再多也只是徒劳的。

民族舞舞蹈基本功好练吗？如果练，大约要多久？

1个回答2022-09-24 14:10

民族舞蹈的基本功当然不好练啊，看你有没有一定的舞蹈基础。假如你没有舞蹈基础的话，建议你学一学现代舞

自己练舞蹈基本功

1个回答2022-09-07 00:32

到网上找教学，在家跟着练就好了。。。像是压腿，把腿房窗台上压就好了~~基本练习也不需要什么器械的。每天压半个小时左右，练一些芭蕾的基本动作。建议你到网上找芭蕾形体教学的视频，那是最基础的...

自己练舞蹈基本功

4个回答2023-03-25 23:56

每天压腿练腰,前后叉,横叉,小跨,压脚背,练外开度,练弹跳,以及腹背肌练习,这些都是你维持基本功的方法,会对你以后的舞蹈有很大的帮助的

练舞蹈基本功什么时间练才是最好的.?

3个回答2023-02-14 07:20

跳舞之前练，因为舞蹈里一定会含有基本功，提前练好的话，对之后的舞蹈有所帮助。既可以在跳舞的过程中，易学易练，还能够对舞蹈有所帮助！我的，只是个小小的建议，因为我比较有经验：民族11级，爵士6级

舞蹈基本功训练有哪些

1个回答2022-09-25 17:13

1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠, 平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本...

舞蹈教学法书里讲的基本功训练的主要目的是什么？

1个回答2024-01-27 10:30

舞蹈基本功主要是训练身体各部分的肌肉能力，改变学生原有的自然形态，解放肢体，使学生获得必要的技术、技能和规范的动作形态，逐步的培养和提高学生的舞蹈感和音乐感，努力使形体动作富有艺术表现力。在...

舞蹈教学法书里讲的基本功训练的主要目的是什么?

1个回答2024-01-20 15:27

舞蹈基本功主要是训练身体各部分的肌肉能力，改变学生原有的自然形态，解放肢体，使学生获得必要的技术、技能和规范的动作形态，逐步的培养和提高学生的舞蹈感和音乐感，努力使形体动作富有艺术表现力。 ...

怎样自己练舞蹈基本功

3个回答2023-02-05 19:02

压腿抬腿、踢腿，一字开，八字开，下腰，小跳中跳，一定要坚持！

学舞蹈练基本功有什么用？

2个回答2022-12-15 03:17

为了跳舞蹈能更加优美舞蹈室肢体语言啊如果那么硬跳出来肯定不好看啊基本功就像普通话一样为了铺垫

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