运动对健康有什么好处，可以具体举几个例子吗？

2022-11-28 12:37

2个回答

可以使得肌肉保持正常的张力，预防骨质疏松，可以提供脑细胞的工作能力，能够调节心情，可以增强心脏功能。

可以提高智力，可以消除压力，缓解焦虑，可以减少压力荷尔蒙，比如说皮质醇和肾上腺素，能够带来能量，有助于建立人际关系，有助于吉利的预防，对现在的家有好处，而且有利于人的胃口。

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健康是躯体、心理和社会适应三个方面。这样的例子是很明显的。如运动可增强心脏功能，心脏功能增强能使人体精神状态更好！！

1个回答2024-01-23 00:49

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当时法国有一种羡慕浮华、互相攀比的心态。比如主人公借好友钻石项链去参加舞会就说明这一点。

1个回答2023-03-18 20:31

适当的运动最健康。

1个回答2024-02-20 03:01

1 .不喜欢和其他同学来往，喜欢一个人发呆，内心比较封闭； 2.常常一个人在偷哭； 3.叛逆心理极强； 4.不喜欢学习； 5.沉迷于网络游戏；

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