怎么让说话有抑扬顿挫

我们在说话时候要保持精神饱满，注意语速语调，说话的口吻或友好或传递微笑、语气轻重等等因素的话同样在交际中重要，善于应用也会有好的效果，还有就是，说话的时候，不一定非要怎么样，比如刻意的去强调自己要表达的中心，也不自然，自然最好，说话时，保持一个好的心理状态也是必要的，鼓起精神、勇气说话，注意语速和语调，相信就没有什么问题。再次，您在说话时一定要果断，不要唯唯诺诺的，声音不一定要大，但一定要坚毅！而且你说话时一定要先想清楚，这句话，从嘴里出来到底有没有用，如果一点用出都没有，就情愿不说．说出来总之要有说服力，能引起共鸣！！个人意见，希望有用。

要备好口袋，把听到的、看到的、学到的东西随时装进去，需要时就可以拿出来派用场，这就叫“积累”。
先要练好发音，要纯正，不要忘了节奏和调（还有意群，气群，通化，异化什么的），这是抑扬顿挫的基础，这是理论，也是实践，好了之后，找一些名人演讲，跟着模仿，体会其中的规律和节奏等等。
正音、贯口?即一口气说下去?，如何抑扬顿挫，每天对着镜子不下30遍地练，练到嘴唇都发麻了为止。