心情不好的时候怎样才能使自己快乐？

心情不好，太多牵绊，应该是有原因的吧。不管是什么原因，但记住，没有过不去的火焰山，车到山前必有路。不要有太多忧虑，别老是想不开心的事情。如果最近确实遇到了什么事情，你可以去找个知心的朋友聊聊，当面聊，打电话聊或是在网上聊，都可以的。或是，你试着换一种角度去考虑问题，看是不是有好一点。其实人都一样的，我有时候也是会像你这样，人都难免碰到不开心，气不顺的事情，但总会过去的。我们不应该怕事，不应该逃避，有什么事情了，我们要勇敢的面对。朋友，加油，愿你早日走出阴霾！

找到自己的兴趣然后别想太多集中注意力

不要管别人怎么看

平时娱乐自己试着说服自己

想些会让自己转移注意力的事情吧。

或者蒙头大睡、一觉醒来，又会是一个新的开始。