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练习还阳卧后尾椎不舒服是怎么回事?
2022-11-27 21:39
练习还阳卧后尾椎不舒服是怎么回事
4个回答
2022-11-28 02:12
如果是这样的话,应该在练习的过程中伤到了尾椎骨,休息一段时间再练习吧!
2022-11-28 01:05
I try to read I go to work I'm laughing with my friends
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But i can't stop to keep myself from thinking,Oh no I wonder how I wonder why
2022-11-28 00:50
可能是你在练习的过程中伤到你的后尾锥了,以后练习的时候还是注意一下吧,避免这些伤害
2022-11-27 21:51
大概是你在练习的过程中后尾椎跟着使劲儿了,那就说明您的识字的作用点是错误的,仰卧起坐主要是锻炼腹肌的力量,所以你要靠着腹肌的力量来做运动就可以了。
相关问答
女性可以练习还阳卧吗?
2个回答
2022-11-29 14:58
可以,适度点
颈椎不舒服怎么办?
2个回答
2022-11-08 17:45
在临床上引起颈椎不适的原因很多,最常见为颈部劳损、颈部外伤、颈椎病及颈部炎症性、肿瘤性疾病。最常见为颈部劳损,比如长期伏案工作者。首先避免进一步劳损,进行颈部的运动、理疗、针灸和推拿、按摩的手法治疗,...
全文
颈椎不舒服要怎么缓解呢?
1个回答
2022-11-08 03:54
你可以采取这个方法扩胸1组、耸肩,仰颈,每个动作重复3遍为1组;一次锻炼完成10组左右的运动 也可以做好夜间颈部的放松措施 睡姿选择多平卧、少侧卧、不俯卧;选用能帮助颈部充分放松休息、高度合适的枕...
全文
什么枕头最舒服?颈椎不好最适用的
1个回答
2022-09-21 18:22
纯棉手工黍子枕、秕子枕,天然谷物填充,软硬合适,纯棉枕套吸汗。淘宝上找找
颈椎各种不舒服,怎么恢复?
1个回答
2022-11-13 06:00
好好休息,不要着凉。试试偏方用桑树枝条煮水喝7天看看
怎样练习微笑!看起来舒服、自然…
1个回答
2022-09-13 15:06
微笑是可以对着镜子练习的。发自内心的祥和会让你的微笑更自然。如果对着镜子练习的话,那就使劲睁睁眼,让自己看起来有精神,微微一笑,保持一会---放松---微笑--多保持一会---放松。。。。 等微笑的时...
全文
颈椎不舒服,正骨真的管用吗?
2个回答
2023-10-21 22:25
管用。因为正骨之后,感觉颈椎就会舒服很多,所以我觉得非常管用。
还阳卧适应什么人群练习?有什么好处和坏处?
2个回答
2022-11-29 09:29
减肥的人群,可以瘦肚子。但一定要坚持,不坚持就会反弹。
阳气旺盛的人可以练还阳卧吗?
2个回答
2022-11-29 03:22
可以,这个没有说阳气旺的人不能干啥的,只有是不是最合适的。
分享一下颈椎不舒服,怎么缓解?
2个回答
2022-11-12 08:21
正确的坐姿可以预防颈椎疲劳,坐的时候要避免头部过度前屈或者后仰,以减轻长时间端坐引起的颈椎疲劳。每当工作一到两个小时后,应该适当活动颈部,可以在一定的程度上缓解颈椎疲劳。睡眠的方式对缓解颈椎疲劳也...
全文
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