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老人说喝红糖水能补血补铁,这是真的吗?
2022-11-27 15:45
3个回答
2022-11-27 19:39
假的,红糖里面确实含有铁,但是含量非常的低,并没有能起到补铁的效果。
2022-11-27 19:23
红糖是可以补铁的,但是效果也比较差,红糖中的铁含量约为2.2毫克/100克,而成年女性每天需要20毫克铁,怀孕和哺乳期间的铁需求量更大,可分别达到25毫克和35毫克。假设红糖中的铁能被全部利用,则每天需要摄入900克红糖才能满足成年女性一天的需铁量。
2022-11-27 16:11
不是真的,而且这也属于谣传,同时也没有任何的科学,经常喝糖水的话,就会导致血糖血压升高,之后也有可能会出现心律不齐的情况。
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喝红糖水能补血吗?
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多喝红糖水能补血,这是真的吗?什么食物能补血呢?
2个回答
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多喝红糖水是可以补血的,这是真的,补血的食物还有动物肝脏,萝卜,面筋,红枣,枸杞,金针菇,龙眼肉。
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红糖补血吗
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2022-11-28 22:31
花生红枣补血哦,红糖不是补血的。
吃什么喝什么补血
1个回答
2023-09-15 02:10
1.多补充铁誉枯蔽铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的庆州优败卖质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物
幼儿贫血怎么补铁?有什么补铁的食谱?
1个回答
2024-02-19 06:31
我家吃的天添爱营养包,食谱吃的如猪肝、动物血、鱼、瘦肉、蛋黄,等都含有丰富的铁,蔬菜中含铁量较高的是韭菜、荠菜、芹菜等,果类中桃子、香蕉、核桃中的含铁量均较多。轻度贫血,可以直接补充天添爱营养包恢复正...
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幼儿贫血怎么补铁?吃什么蔬菜可以补铁?
1个回答
2024-03-30 14:03
可以多吃红枣,猪肝,瘦肉,婴儿补血口服溶液不错的啊
女人为啥要经常补铁补血?哪些食物有补血的功效?
1个回答
2023-02-17 15:55
因为女人生理结构比较特殊,每个月会来例假,而且,女人对于气血的消耗是非常大的,所以要经常补铁补血;阿胶、红枣、枸杞、桂圆、桑葚、猪肝、菠菜等食物都有补血的功效、
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