经常睡不着，每天睡眠不到6小时，会不会猝死？

问题分析：您好，这种情况的疼痛有可能是肠道问题引起的，也可能与怀孕引起的腹腔增大有关系。 意见建议：你可以到妇产科检查一下，排除一下怀孕的因素。祝健康。

你好，J波综合症是睡眠猝死的元凶，J波与猝死有着内在的联系。J波综合症是与J波有关的多种临床综合症的总称，包括过早复极综合症、预料不到的猝死综合症、Brugada综合症和特发性室颤。如果睡觉喜欢憋气要...

很可能，不死也会疯掉

一名大学在读三年级女生凌晨突 然尖叫死亡引起了广泛的关注， 据悉，该女生小梅(化名)，今年20岁， 是家里的独生女，父母的掌上明珠， 同时也是福建医科大学一名大三学生。 11月16日凌晨，当舍友都还在...

书上说,晚上9~11点时听音乐入睡,可以增强免疫力哦~~~ 我每天晚上都是听音乐入睡的,现在已经成为习惯了~~~

试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要...

还是有用的，定制的睡眠枕头其实完全是可以的，平时睡得不好那都是因为压力过大以及疲劳造成的。

指导意见:这种情况属于过量饮酒导致的猝死。。如果嘴唇发紫有可能是心源性猝死或窒息而死。 追问:他走的时候难受吗？还是没知觉就走了 追答:应该是没有知觉的，因为是醉酒状态，可能睡眠过程中就发生了。

Uberman是一个很流行的多相睡眠。他建议你把一天按4小时平分，就可以有六次打盹，每次20-30分钟。 按照这个睡眠计划，你可以在2点，6点，10点，14点，18点，22点开始睡觉，每次只睡2...

什么是浅睡眠？ 浅睡眠是指人体处于一个半梦半醒的状态，人体对外界仍旧有一定的感知能力，比如外面在下雨，人在睡觉时耳边会一直传来雨声，就说明人体处于浅睡眠的状态，或者在偶然惊醒后，再睡下时迷迷糊糊，仍旧...