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晚上不吃饭,吃西瓜能减肥吗
2022-11-26 17:10
2个回答
2022-11-26 21:44
不能,西瓜含糖
2022-11-26 20:35
肯定是取决于你吃的量,如果你吃了一个中等西瓜,那热量摄取过多还不如吃饭。而且西瓜的饱腹感较低,吃过就容易饿,到时候如果你没忍住吃了别的东西就是雪上加霜了。建议晚上减肥可以吃半碗饭和蔬菜汤。
相关问答
蒸南瓜当饭吃可以减肥吗
2个回答
2022-10-16 10:30
这个不是很明显,一下是我推荐的减肥方法。 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在...
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为什么晚上不吃饭也减不了肥
3个回答
2023-01-24 12:25
是白天摄入热量比较大,不运动无法消耗。
晚饭少吃减肥吗?
4个回答
2022-11-15 09:55
可以减肥,但同时也要配合运动,你在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持...
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只吃西瓜不吃饭,能减肥吗?
3个回答
2022-08-12 06:58
那样不好,不是减肥的好方法,试试这样吧:早饭前喝杯水,喝稀饭或豆浆之类的,中午可以多吃点,但不要太撑,晚饭要少吃,水果中午下午都可以吃,每天多喝白开水,适量的做些运动,这样应该就差不多了吧。是我自己总...
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晚饭后多久运动可减肥?
1个回答
2022-12-23 07:07
1. 吃完饭后休息差不多15分钟 ,然后先做仰卧起坐,下蹲,分为四组,每组20个, 完了以后 再跑步或者快走, 加起来达到45分钟。 2. 因为前半小时消耗的是你体内的水和食物 ,晚饭尽量不要吃太油腻...
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晚上不吃饭能减肥么?
1个回答
2022-09-17 01:06
无论你是否在减肥,晚餐是一定要吃的.午餐就可以不吃,而可以吃蔬菜水果. 我也在减肥,不过我不会晚餐不吃饭的,因为那是不健康的减肥方法.所以希望你不要不吃. 我每天早上和晚餐都是正常饮食,午餐就吃开...
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边吃饭边听音乐可不可以减肥?
1个回答
2024-02-20 22:41
许多的减肥方法,终究离不开毅力二字,唉~心想如果能够轻松达减肥效果该有多好!根据美国保健专家研究发表,进食时听轻音乐有助于减肥的功效喔~您不需特别强制节食,就可以轻轻松松的减肥成功。 为什么进食时听...
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吃饭听音乐可以减肥吗?
1个回答
2024-02-25 04:37
许多的减肥方法,终究离不开毅力二字,唉~心想假如能够轻松达减肥效果该有多好!根据美国保健专家研究发表,进食时听轻音乐有助于减肥的功效喔~您不需非凡强制节食,就可以轻轻松松的减肥成功。 为什么...
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减肥中不吃饭 吃西瓜会胖吗?
1个回答
2023-02-02 03:12
要胖的人,喝水都会胖,不过吃点西瓜是可以的,西瓜维生素多,水分也多,等你肚子饿的时候,吃西瓜,可以啊,我也是这么减肥的,哈哈,多吃水果总是好的,吃点凉性的水果哦
生吃苦瓜能减肥吗?
1个回答
2024-01-29 19:44
我试过,建议你不要轻易尝试,除非你下定决心,生吃苦瓜据了解很减肥, 一个星期可瘦5到7斤还是在你不节食不运动的情况下,但是要生吃很痛苦,味道很涩,要每天吃掉2根,我是把苦瓜打成汁,也喝不下去,后来冻成...
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