父母吵架，家庭不和谐，我该如何走出心理阴影？

夫妻吵架在所难免，但吵架也是有艺术的哦!首先，夫妻对于对方身上的小缺点要学会容忍，比如说丈夫一直就是个很随性的人，东西喜欢随处摆放不拘小节，这样的小习惯是很难一时改掉了，妻子应该做出理解和容忍;其次，妻子如果想让丈夫给自己帮忙，可以笑着对丈夫说“来帮帮我吧，我一个人打扫真累啊”，而不是一脸抱怨地数落“我都忙成这样了，你还在看球不来帮我一下!”这样反而会使丈夫觉得反感，产生矛盾;还有，夫妻吵架要控制好自己的情绪，不要轻易就大吼大叫，这样不仅容易惊动孩子，而且会使情绪更加激动，小吵就变成大吵可就麻烦了。

我也能理解你的担心，我们作为儿女的要去走进父母的内心，看看他们真正需要什么么？他们在愤怒的时候，是不是因为我们忽视他们了？人的愤怒多在于我感受不到我自己存在了，我要通过愤怒引起他人的关注。这时候如果能察觉，并且多关注他，他的愤怒就会立刻降下来里。其实我看到的是你自己想要成长，想要做更好的自己，我也相信你能成功，在自我成长的路上，我们要做的有很多，当我们能和父母很好的沟通，我们也就慢慢成长了。

和父母的沟通，可以先节假日给他们买一些小礼物，平时多打电话，不要聊家中矛盾，多和他们分享学校的快乐事情，回家后有更多的肢体接触，多出去玩玩。这是个漫长的过程，接受自己的父母，你自然就自信起来。最后祝你一家都能幸福。

我们从小接受的教育很多都是被动的被灌输，但随着年龄慢慢长大，人生阅历不断丰富，你会主动去思考，去探索，去认知，在去肯定，然后会审视自己的不足，再加以控制改正。你有你自己分辨是非对错的能力，更有让自己避免重蹈覆辙的走父母亲老路的责任啊！你为什么认为你肯定是不幸的你是畏惧的，就因为你见过经历过那些所谓的不幸福，就更应该合理的避免那些不幸福的事情发生，从而更加坚信自己一定是得到最好结果的那个人！

父母是孩子最好的老师，特别是在儿时的思想启蒙阶段，父母经常吵架，难免会在孩子的心理留下阴影。我的朋友就是因此恐婚，他害怕结婚后也会像父母一样整天吵架，所以到三十五岁了，才尝试着结婚，幸好他碰到了一个好女人，终于从父母吵架的阴影中走了出来。从心理学的角度来说，心理阴影也叫心理烙印，一旦打上去确实很难去除，但也不是没有办法。