准初二生,迷茫害怕不知道怎么样学习又害怕自己学不好这样的心理如何调整？

产生这样的焦虑说明你没能够安排好自己的学习生活，在学习上可能产生了一些懈怠，因此没有达到自己的预期而产生了不安。但是这种问题只能迎难而上，逃避虽然一时淡忘了压力，但是却无法解决问题。你只要明确目标，给自己制定计划，长期计划和短期计划，按照计划按部就班完成，就会消除内心的迷茫和不安感。自律和坚持，没有什么是学不好做不到的，加油小同学。