有社交恐惧症该，怎么办？

社交恐惧症的表现是不合群，不喜欢交朋友等等。

有这种症状的当然要解决掉这个问题，当你见到一群人，你不知道怎么开口打招呼或者融入里面，或者说害怕处理这种情况，但迫不得已又要在他们之间站着，假装自己没有社交恐惧症，其实这是最常见的表现，确切来说，每个人都有这种症状，只不过看在什么情况，什么场合下恐惧的程度有多大而已。

为什么有些人一见到陌生人就可以聊的很开，因为那些外向的人有自己的一套方法，只不过潜意识没有注意到而已，所以内向的人如果有这种症状的话，可以运用一些方法打破这种僵局，一旦开始了接触陌生人，慢慢的也就客服了这个社交恐惧症。

具体的方法因人而异，有的人被带到了一种不喜欢或者抗拒的社交场所，就会很尴尬，不知道该做什么，其实你要想着:我可以不那么抗拒啊，多个朋友多条路，为什么要抗拒那些陌生人呢，也许你会马上去打个招呼，但打完招呼之后就不知道该做什么了，其实一句话就可以打破僵局了:你们在聊什么，那我加一。

以这种诙谐的方式开局，你就会得到关注，别人不可能拒绝你的谈话，所以只有开个好头就不用尴尬的站着无聊了，就算没有话题适合你，你就当个听众好啦，总会有人注意到你的存在的，只有努力踏出这一步就解决了这个社交恐惧症。