为什么心情总是很烦躁,低落、压抑?

2022-11-26 03:22

2个回答

2022-11-26 07:24

那这要问你自己了，是不是最近有什么烦心的事情，有什么事情没有解决，或者工作上有没有完成的艰难任务，或者同事的关系相处得不融洽，还是自己身体健康出现问题，这些问题都问一下自己，看看是什么原因，还是周期性的，没到这个月的时间或者节假日就会出现这样的问题。还是找一下原因

2022-11-26 06:21

多出去走走可能最近压力比较大吧或者在心里很抑郁做做运动也能释放下自己爬山跑步等

相关问答

最近心情低落,压抑,烦躁？

2个回答2022-09-25 14:53

最近的心情很低落，压抑，烦躁，看了遇到了什么不顺心的事情，那就到外面去走一走去旅游示范一下。

心情低落,胸闷,烦躁,想哭又很压抑

1个回答2022-09-27 00:52

自我安慰，放松心情。

最近心情低落,压抑,烦躁

3个回答2023-02-09 12:21

心情不好的时候，可以去找朋友聊天，一或者结伴去旅行，有很多方式都可以减少压力，切不可自已默默承受，把心事压在心里，只要把压力释放了，心情就会好的！

经常烦躁压抑心情低落是什么原因

3个回答2023-01-15 13:30

这个你要看是多么的经常如果是基本每天都是这个状况，而且持续一个月以上的话，那么你可能要去正规的医院去看一下是不是有一些？抑郁或者是焦虑的倾向了，可以去做一个测试检查一下，但首先一定要去正规的。果粒的大...

孩子心里烦躁压抑

1个回答2024-02-19 03:53

可能是逆反心里作怪，或者有可能在学校里交了不适当的朋友，受到不适当的影响所致，别急，好好了解一下。 13岁，不懂什么大道理，有时候是非观念也很模糊，班级的环境、周边的朋友都是重要的影响源。和老师...

心情低落,烦躁,想哭又很压抑的句子

1个回答2022-12-28 09:41

1、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。 2、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。 3、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着...

心情低落,烦躁,想哭又很压抑的故事

2个回答2023-10-25 07:26

成长是一种痛，痛过多少世卜就成长了多少。但从此，也许我们笑得不再单纯，哭得也不再惊心动魄。我们总是在抱怨别人旦世太天真，可其实是自己缺乏童真。成熟，并不是心变老，而是老泪搜迟穗在童真中自由奔跑。

表达心情低落烦躁想哭又很压抑的说说有哪些？

1个回答2022-12-18 01:15

1、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。 2、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。 3、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不...

情绪低落，压抑

2个回答2022-09-25 20:11

我也有过这种感觉，最好的办法是培养一个自己的兴趣，交上一两个好朋友，互相勉励，好好学门技术！

心理压力很大，心情很低落烦躁怎么办？

3个回答2022-12-30 08:05

以前我也有压力超大的时候，超烦躁，连跳楼的冲动都有～幸亏有同学朋友陪，然后他们陪我聊天，开玩笑，一起玩耍，然后逐渐就放松下来了，变得说说笑笑的。

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