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全身都好瘦,除了肚子,吃什么东西瘦肚子最快呢?
2022-11-25 01:17
3个回答
2022-11-25 03:42
多吃红薯酸奶这些有利于食物消化的东西,能够有效地把我们的肚子减下来。
2022-11-25 03:33
想要瘦肚子,可以吃一些红薯,莲藕,酸奶等,但最好是吃饱后半小时之内不要坐,站一会再坐下,就不会堆积脂肪。
2022-11-25 02:54
吃红薯可以瘦肚子,可以促进自己的消化功能,纤维很高的。
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求瘦腰瘦肚子瘦的方法!…!
1个回答
2022-07-30 03:59
那就吃点我的药水啊
怎么瘦肚子
1个回答
2024-01-29 10:28
怎么瘦肚子?瘦肚子方法可多了,但是最简单的就是学会缩腹走路法,这个每个人都可以坚持,而且学起来也简单。 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,...
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1个回答
2024-01-29 16:58
转呼啦圈啊呼啦圈。。最最有效了~~还可以仰卧起坐,容易长肌肉~~喝普洱茶也是瘦腹部的~~~~吃过饭以后尽量站着走动走动半小时,不要吃了就坐下来。。。然后,早上起来喝一杯蜂糖水,或者喝一杯燕麦片,有助于...
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怎么瘦肚子
1个回答
2024-01-29 18:11
合理的膳食搭配,外加适量的运动。 坚持做俯卧撑和仰卧起坐,一定会有效果的,或者跳绳也可以。但是这些运动一定是需要长期坚持的,不可以有丝毫的松懈,否则就会前功尽弃。 我也是长期坐在办公室的,前段时间也...
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