轻微的脂肪肝要进行全身性的运动，平时要注意什么？

2022-11-24 20:42

2个回答

平时要注意，千万不能吃一些脂肪过高的东西，像油炸类的食品，还有奶茶之类含糖高的东西都不要碰。

注意饮食，不要吃太过油腻的食物，比如肥肉一类的，高热量的也少吃点，比如米饭。

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2个回答2023-02-19 01:52

需要注意饮食，多吃一些有机食物，少盐，多吃一些应季的蔬菜水果，每天摄入的营养要均衡，日常生活中要多运动，一定要控制体重。

1个回答2023-02-21 19:27

轻微脂肪肝就是平时不注意生活习惯，好多病都是吃出来的，要注意饮食营养打配，劳逸结合，迈开腿管住嘴养成好的生活习惯

1个回答2022-11-24 20:42

轻度脂肪肝只要进行肝功能的检查，如果肝功能正常不需要药物治疗。

1个回答2023-03-03 08:25

脂肪肝注意饮食吃些清淡，别吃油腻、辛辣的食物，晚上别熬夜、喝酒，多锻炼运动，可以吃些健甘适水飞蓟葛根片，有水飞蓟的成分，对改善脂肪肝有助。

1个回答2022-11-04 13:30

这事最好听听主治医生的意见，他们了解情况，专业靠谱！

1个回答2022-12-27 11:07

锻炼身体，减肥。

1个回答2023-02-15 18:11

戒烟戒酒，煮食宜少油少盐少脂肪！多吃蔬菜水果啊！祝早日康复

1个回答2023-02-18 08:20

遵循医生建议注意饮食还有良好作息习惯注意自身的锻炼

1个回答2022-12-05 19:36

调整饮食。能量摄入每天减少1256~2093KJ（300~500kcal），严格控制用油和脂肪的摄入，适量控制精白米面的摄入，减少炒菜油和油腻的肉类摄入。增加蔬菜和粗粮的摄入。如果是在外就餐，尽量不要...

1个回答2022-12-19 05:53

脂肪肝的原因主要在于饮食上，只要你注意日常饮食然后喝点御浓甘之饮主动排脂肪就可以了。因为可以1.减少脂肪的摄入量，提倡食用海鱼，烹饪植物油；限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等；充足的蛋白质，...

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