骨折后宜做什么康复运动

我知道胳膊骨折后肘关节会变的很僵硬，弯曲伸直角度都变差，然后要每天压，而且它肌肉记忆变差，就是说头一天压过后第二天又会变成原来的样子，所以要每天反复锻炼

你好！建议拍片检查一下吧。　如果对位良好时，是可以完全复原的。如果轻微的错位也是可以完全复原的。但较大的错位，对以后的功能是有一定的影响的。建议到正规医院骨科检查处理一下。皮肤的损伤也是需要治疗的，因...

术后30天可以患肢不负重下床活动，也就是拄拐。在床上时多活动患肢的踝关节及膝关节，做下肢的等长收缩锻炼，防止患肢的关节强直及肌肉萎缩。你好，胫腓骨骨折临床恢复参考时间为8-12周左右，你现在是30天的...

吃黄瓜籽粉、大骨头汤等，不能吃鱼、鸡蛋

骨折后有些地方的肌肉会萎缩，所以需要针对萎缩的肌肉进行锻炼，如果是腿部骨折，可通过走动锻炼。

骨折后经治疗,在恢复稳定的基础上,可以通过平时的锻炼,逐渐增加负重的力量。后期需要进行单拐的负重训练,待进行一定的单拐负重训练后,则需要弃拐,逐渐增加负重活动,慢慢达到双脚完全负重的活动训练。

看什么骨折，一般骨干骨折很容易康复的，时间也短得多，具体情况建议咨询专业医师，根据X片判断

病情分析：您好，你的情况应该先到医院拍个片子，看看手术后骨折部位复位的情况。在根据现状做治疗。 指导意见：您好，你的情况应该先到医院拍个片子，看看手术后骨折部位复位的情况。在根据现状做治疗。

距骨血运比较差，要定期复查片子，外固定可以根据情况适当的延长，你可能功能锻炼做的不够，一定不要怕疼注意各个关节的活动，没事情就活动关节对以后有好处的

好的。 运动锻炼好处是非常多，经常进行运动锻炼可以起到增强体质作用，另外，对于很多疾病也有帮助作用，例如，长期坚持锻炼身体，可以起到降低血压作用，虽然不能保证将血压降低到正常范围之内，但是，确实可以...