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怎样忘记一些不愉快的事情?
2022-11-24 10:12
5个回答
2022-11-24 15:10
让自己忙起来
不是说最难忘却的是最深的记忆么
因为想忘记 所以你不段提醒你自己要忘记 但这样却让你不断的提醒自己这件事
因此很难忘记了
也就是说你想要忘记就要学会不再提醒自己忙碌是最好的方法
2022-11-24 14:55
做一些自己最喜欢做的事.平时自己怎么样才能快乐开心就去做那件事.让自己开心起来.满脑子就会装快乐的回忆把不快乐的挤掉.久而久之就忘记了.(尽量不要去想那件不愉快的事)
2022-11-24 14:30
无论遇到什么问题,都不要强求太多;
如果是情感问题,只需要好好的珍惜对方;
如果是学业问题,只需要坚持努力学习,什么都不要多想,好好干就对了。
有句话是这样说的,如果你不想做一件事,那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事,但如果你真想做一件事,那么你只需要一个理由就够了,就是我一定要去做,是一定而不是可能!
心态说白了,就是自己衡量做人的标准,任何事都是以自己的出发点去想事情的,所以你想保持良好的心态,唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情!!
保持良好心态的六种方法
1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观、积极的态度,不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想,就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除体内一些致郁废物,转移人的注意力,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情。
心情好了看着什么都顺眼,做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法:你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时,处事廉洁者得地利,转危为安者得人和。
希望对你有帮助,谢谢
2022-11-24 12:31
人生总是有不愉快的事发生,只是人自己看不透不愉快的事的背后,是对付自己不对的想法、和做法的。认识到了就会事事顺心了。自己也就少犯错误了。
2022-11-24 11:09
把它当作没发生过的事情.什么?不行,那就只有把它想成已经发生的但是是很小的小事情了.还不行?那就只有你自己受罪了.因为没法了.
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想忘记过去哪些不愉快的往事,可怎么也忘不了?
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2022-12-18 13:24
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怎么忘掉以前的不愉快?
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2022-12-01 14:52
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怎么才能忘记不愉快的往事、
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怎么才能尽快忘记那些不愉快的过往?
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怎样忘记那些不愉快的事?
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2022-09-30 20:58
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