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怎样提高双商(情商和智商)?
2022-11-24 07:02
2个回答
2022-11-24 09:44
1.何谓“情商”?如何提高自己的情商?
情商(EQ),即:情绪的反应,一般指人际关系的运作。对此,曾有人说:成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的办法有以下几点:
我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商。
所谓“自我心理调整”,就是为自己做个心理医生。
常见的调节方法可分为以下四个步骤:
第一步:承认自己心理上有某种疾患。
第二步:查出病因,即:查出是什么原因导致了不良情绪产生。
事实证明:找出病因,往往是调整好一半心态之关键!
第三步:学会宣泄,这是非常重要的一个途径。
宣泄有很多途径,比如:你可以找亲朋好友来倾诉一下,尽管他不能帮你解决任何问题,但是,说完了以后,心里自然就会很舒服了。
如果内向的人不愿意找人倾诉,那么,你可以向环境表达,例如:到海边走一走,看一看大海那浩瀚无边的宏伟景象,自己立刻就会感受到个人所遭受的那点挫折与大海那浩瀚无边的宏伟境界和气势相比,又算得了什么?!
第四步:升华表达,即:以艺术形式表达。
俗话说:“愤怒出诗人”,指的就是这个道理。
另外,我们还可将情绪的能量指向某种理想信念,如:“你说我不行,我一定要做出成绩来让你看看”!
事虽难,做则必成;路虽远,行则必至!
论坛几番风雨使我懂得要“高调做事,低调做人”!!
2.如何提高自己的智商?
很简单,像你现在这样提出这样的问题就可以表明你的智商确实没问题,而且很发达,至少表明你有上进心!
我想,一个人的智商确实没有必要要太高,用自己的真诚去面对一切事物,用自己的诚心去面对任何人,你就是最聪明的人
2022-11-24 08:41
人有两大商值,智商和情商。一般什么比较关注智商的发展,因为智商是衡量一个人的能力的重要因素,而在情商方面,很多人会淡化,不太注重培养和提高,其实这是不对的,良好的发展是智商和情商的共同发展。
怎样提高情商和智商
不管是智商还是情商,有效的锻炼是必要的。不断的锻炼才能有效的提高,锻炼是一种提高能力的有效方法。广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外,其他方面的知识也要想办法和猎取,那样,你的知识面才能足够的开阔,那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。
平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的,像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法,百试不爽。学习知识的限制是必要的,要想成为高智商的人,就要看高智商的书籍,正如有了一个伟大的老师,你才有可能成为一个伟大的人一样。
如果你看的书籍不够高智商,那么,会事得其反,得不偿失。与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋,那么,你才能等到真正的锻炼和提高,才能快速的提高你自己的智商。:对自己要求适当严一点,与别人比,不如与自己比,每次给自己一个适当的高要求。
每次提升一下自己,那么,你的进步是看得见的,也是可观的。
在现代教育中,智商的表扬是明显的,情商的表扬却是隐藏的,甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围,其实这是不对的。智商重要,情商也一样重要。你光有高智商,没有高情商也是不可取的。
怎样提高情商和智商
多与人交往。交往的多了,你也就明白什么是交往了,也就懂得了如何与人交往了。可以看一些有助提高情商我书籍。书籍是获取知识最省成本和最有效的方法之一了。适着谈恋爱,试着孝敬父母,从最基本的去做就可以了。什么知识都是来源于生活、工作、学习的,来源于实践的。
具可靠的科学验证,香蕉和苹果对人的思维和记忆力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和测试也能提高,如24点是很好的改善思维和使人头脑灵活的游戏,现在的计算器上都有的.还有就是早起,早上人的头脑会很清晰,早起对一天的生活和工作都有很大的好处,不要经常看电视(尤其是一些肥皂剧)也不要在电脑前呆太长的时间也不要多睡。
不要封闭多出去和朋友玩玩多和别人真诚的沟通。勤做健脑运动
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请帮我找出一个高智商的数字游戏,我要提高我的智商,哈哈
1个回答
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研究人员发现 智商测试毫无意义过於简单 据国外媒体报导,一项新研究表明,现在的智商测试不仅毫无意义还过於简单。这将使在智商测试中没有获得好成绩的人感到欣慰。 研究人员说传统智商测试没有作用,因...
全文
提高智商情商的书?
1个回答
2024-02-21 23:44
《幸福之路》,这本书让我明白人是以自我为中心的动物,而自我是束缚自己的牢笼,要想获得幸福,最关键的是突破自我的牢笼,将注意力集中在外部《影响力》,懂得商家是如何利用人性的弱点《社会性动物》
5本提高智商情商的好书,本本都是经典,你看过吗
1个回答
2024-02-24 00:58
1、 不抱怨不批评:高情商的人一般不批评别人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情,而不做没有意义的事情。 2、 热情和激情:高...
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求几本提高情商和智商的书
1个回答
2024-02-06 08:07
我告诉你
提高人情商智商的书
1个回答
2024-01-24 03:18
1、《沟通的艺术》,作者卡耐基; 2、《人性的弱点》,作者卡耐基; 3、《人性的优点》,作者卡耐基; 4、《美好的人生》,作者卡耐基; 5、《快乐的人生》,作者卡耐基; 6、《伟大的人物》...
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怎么样提高智商和情商
1个回答
2023-01-06 07:21
可以通过训练
求几本提高情商和智商的书
1个回答
2024-02-14 20:12
我告诉你
怎样提高智商 让你从小拥有高智商的方法
1个回答
2022-12-06 07:40
智商系列1:提高宝宝智商,早教有用吗
1个回答
2024-01-29 20:50
很多人都希望自己的孩子是个聪明宝宝,人见人夸,为此不少家长会对孩子进行早教。但过早的对孩子进行智力开发,真的好吗?会让孩子损失什么呢? 婴幼儿最需要学习什么? 科学研究表明,孩子成长的前4年,...
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智商是什么?如何提高智商?
1个回答
2022-12-25 02:53
智商与一个人的思考能力,理解能力有关
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