最近总有种焦躁不安的感觉心里莫名其妙很烦躁有时候晚上也睡不踏实，以前有过这种感觉只是最近特别的频繁

具体什么情况

首先，我想告诉你，这是很正常的现象。我们生活在这个纷繁复杂的世界上，每天每一秒都会遇到一些事情，总会让我们有不同的感受，七情六欲无可厚非，烦躁，有时候也是在所难免的。 其次，有这个莫名烦躁症状要对症分...

建议去外面走走，散散心，看一些书，做些一些感兴趣的事，暂时忘掉工作的事 时间过得很快,不要因为担忧再浪费了时间。争分夺秒的去做每一件该做的事。聚精会神的做事情,全情投入就会忘记负面的东西

不舒服，带去医院做个检查，看看问题的症结所在，然后解决就好了不。

烦躁中基是 心中烦闷不安，如培禅急躁易怒，甚则手渣尘足动作及行为举止躁动不宁的表现。 焦躁是 恼怒；焦急而烦躁。

你好，莫名其妙烦躁如果你是女生的话，可能是因为月经的原因，还可能是患有焦虑症、神经衰弱等精神疾病，本人就是患有神经衰弱，也会莫名其妙烦躁，建议你去神经内科检查一下。

因为环境啊还有季节以及其他外在原因。可能会被你忽略，比如你起来的有点晚天气炎热你没开空调特别特别热一醒来就很烦躁，你也不知道不知道自己为什么烦躁其实是有一部分外在原因只是被你忽略了。

一可能是你的生活没有什么爱好，比较的枯燥，让你感觉挺无趣的，所以你就会开心不起来。其实你可以培养你自己的一些爱好，让自己有点事做，有可忙碌的事情，这样你就会觉得生活还挺充实的。如果真的心情不好了，你可...

可以喝点牛奶，睡前少吃一点。可以听听纯音乐，也可以看看电视剧。

乖，这是人心理生理的自我调节！应该属于正常现象。心情放平稳应该会好很多。