“吃肉不长肉”，这个说法到底是不是真的？真有这样的肉吗？

长不长肉的要看自己的体质，而且世界上没有负热量的东西存在，也就不会存在着不长肉的食物。

吃肉不长肉这个说法也是真的，因为有些肉它并没有多少脂肪，比如像鸡胸肉，牛肉，健身人士特别喜欢吃这两种肉，因为它不含太多的脂肪，有利于健身。

这个说法对于适合吃肉的人来说是真的。人不是千篇一律的。由于不同人种长期进化，有些人能喝酒，因为他们携带一种特定的基因。而没有这种基因的人，酒喝下去就不能代谢，酒精积压在体内伤肝。吃肉也是这样，有些人能吃肉，有些人只能吃素为主。可以看你的上身和下身的比例，适合吃肉的人上身短下身长，适合吃素的人身体长，腰长腿短门牙大。这类人往往也不适合饮酒。

会长，但是比淀粉类食物长肉少，比如米饭，减肥的人都有一个错误观念：不吃肉，只吃饭，那要反而做不到减肥。