吃撑了怎么快速消化？

吃撑了，想要快速消化，一般可以多吃一些酸性食物，比如吃山楂等这些有助于消化的食物，能够让我们得到快速的消化，同时吃撑了之后也不要做剧烈运动，可以多休息，这样有助于消化。

吃撑了几个方法可以加速消化：吃些山楂，麦芽水可以帮助消化；然后喝茶也可以，喝茶会加速新陈代谢，帮助胃蠕动；按照顺时针的方向，按摩自己的胃部；起来走动一下，或者散步，都可以加速消化；如果是食物太干，还可以喝些汤水，这里必须是原汤，都可以加速消化。