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炒菜用动物油好还是植物油好
2022-05-26 22:23
用哪种油更有营养
4个回答
2022-05-27 03:21
两种油在对身体健康上没多大差距。个人对于油的用法是,做荤菜就放植物油,做素菜就放动物油。不过,建议还是少用动物油吧,毕竟动物油的味道实在是不怎么样。
2022-05-27 02:59
动物油炒菜好吃点,植物油健康点。
2022-05-27 00:58
植物油,橄榄油冷榨的,从这方面讲,比较安全.可欧洲很少拿来炒菜,一般都是凉拌.葵花籽油说明也写不能超过150度.
东北有一种特别的玉米油,如果你家有人有高血压,这个是最健康的.原来有油票的时候,就是特别供应给高血压的人.
2022-05-26 23:59
其实不能单纯的认定植物油好,两种油的热量都几乎一样,每克都是9千卡左右、动物油和植物油,它们的主要成分都是脂肪酸,在人体内所产的热能相同。1克脂肪产热9千卡,是蛋白质及淀粉、糖类的2倍多。动物油和植物油的主要区别在于其不饱和脂肪酸的含量,一般认为动物油饱和脂肪酸含量高,植物油不饱和脂肪酸含量高,所以,植物油的营养价值比动物油高,但这并非绝对的,如鱼油是动物油,却含有大量的不饱和脂肪酸,特别是海产鱼中含量丰富,而植物油中的椰子油和棕榈油含饱和脂肪酸较多。因此,不论是动物油还是植物油,均应限量摄入。菜肴的烹调多采用清蒸、凉拌、氽汤等用油较少的方法为好 。
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橄榄油可以用来炒菜吗?
2个回答
2023-05-12 12:40
可以的,橄榄油富有营养,不经化学处理,保留了天然的营养成分,可以直接用来炒菜。
可以用橄榄油炒菜吗
1个回答
2023-05-18 13:11
橄榄油炒菜时,应该使用热锅冷油的方法,油温不要太高。炒菜的橄榄油品种,最好是用混合橄榄油或者普通特级初榨橄榄油,这样性价比最高。
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