体寒，脾虚胃热如何调理？

您这是有湿热之邪，因内热而伤脾导致脾虚引起手脚冰凉容易怕冷，而脾虚后便会逐渐生湿邪，导致您湿重、血液循环不利。 建议您降内热为主，健脾祛湿为辅进行调理，即可逐渐令您恢复健康。 在饮食上不要食用辛辣、荤腥、油腻、生冷食物，以免生内火、生湿邪。可多吃些平性健脾的食物，如煮熟的山药、花生、马铃薯、地瓜、玉米等食物。 可将西瓜榨汁加热后在下午15：00频饮，可滋阴降热，因加热后不会伤脾生湿邪，且对您胃热极为有益。 然后可用薏米100克、山药50克熬粥在上午9：00服用，可健脾祛湿，坚持服用即可解决您脾虚湿重的问题，您便不会手脚冰凉有体寒现象了。 用生地黄5克、石斛5克泡水在下午频饮，可滋阴降胃火，坚持饮用即可解决您胃热的问题。 按以上所说去做，即可逐渐令您恢复健康。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。