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作为养生小达人的你,你都有哪些实用的小技巧?
2022-11-21 23:37
3个回答
2022-11-22 03:56
我有这些实用的养生技巧:早晚用手当梳子梳头,可以舒缓头皮;手脚干燥裂口的时候,在温水中放橘子皮洗手洗脚后再涂抹凡士林,改变皴裂皮肤;冬天的时候一旦咳嗽可以将白萝卜切成丁,倒入蜂蜜中浸泡,再用温水稀释,每天饮用4到5次,能够起到快速起到止咳作用。
2022-11-22 00:37
要在睡前泡脚,平时要多喝热水,不可以喝饮料,也不可以吃生冷的食物,要注意保暖,不可以吹冷风。
2022-11-21 23:38
注意休息,注意泡脚,注意自己的生活压力,可以喝枸杞,吃一些温暖的食物。
相关问答
作为养生小达人的你,有哪些养生小技巧呢?
1个回答
2022-11-21 04:21
早上起来的时候喝一杯蜂蜜水,平时喝一些大枣枸杞水,多吃粗粮,少吃油腻的食物,每天早睡早起不熬夜,不吸烟不喝酒,经常做运动,晚饭吃完之后去散步。
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