吃货一定要养胃，有哪些养生动作坚持做，胃会越养越好？

我知道，坚持运动以及坚持吃热的东西，不吃比较重油重辣的食物以及保持一个良好的心态。

少食多餐，饭只吃七分左右的饱大家都知道。

茶油能提高胃、脾、肠、肝、胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外茶油还有一定通便作用。大量研究证明：茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。 ● 茶油中含有大量的单不饱和脂...

它们配方不同，针对不同类别的胃病，温胃舒针对寒凉型胃病，养胃舒针对温热性胃病，一般胃病都是和脾胃不合，受寒有关。

它们配方不同，针对不同类别的胃病，温胃舒针对寒凉型胃病，养胃舒针对温热性胃病，一般胃病都是和脾胃不合，受寒有关。

我觉得胃病不重还要靠饮食调节最好!是药三分毒呀!多吃面食.少食多餐.慢慢养吧.要想治好胃!先要管住嘴!!

少吃油腻 多喝热水

1，从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过...

1.因“冷”生痛因“冷”而生痛，是胃寒常见的特征表现。胃寒的人，常常会因为天气骤冷而产生胃部疼痛；不小心食用了寒凉的食物芹绝时，胃部也会产生冷痛感，而这种冷痛常常会在热敷后，或服用温性物质后可缓解。 ...

多吃一些清淡的物，多吃蔬菜水果，多喝温水，多吃一些养胃粥，坚持运动有利于消化，缓解胃里的压力，增强抵抗力。