现在的职场压力越来越大，怎样才能减轻来自职场上的压力？

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将你所烦恼的事情和所有的坏感受统统写在一张很大的白纸上，四周留白。然后所有参加者坐在一起，在统一的号令下尽情撕扯这张纸，越碎越好。一边撕可以一边念叨着“我才不在乎”，“滚远一点”等非常直白的话语。

第一是听音乐，第二是参加运动，第三是深呼吸减压，第四是转移自己的注意力，第五是好好睡一觉。

职场减压：心理补偿 　 重庆寸草心心理咨询解释个体对于其它个体或者组织具有内疚感，或者报恩的思想，就会以言语、行为、态度，或者精神与物质上对其它个体或者组织进行回报，以寻求心理平衡感，这就是心理补...

歌:yesterday once more 传奇 小情歌 新的家 洛丽塔 半个月亮爬上来 轻音乐:我们做不了任何事 卡农 秋日私语 梦中的婚礼 梦幻曲 还有蓝色生死恋1的主题曲也...

什么压你你就把他放下

缓解压力的方法一 尽管身边有许多人背负沉重的压力,但也有人总能轻松释压,以最佳心态投入工作和生活.专家调查发现,这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征: 一、善于整体规划 “一切尽在掌握”,这种感...

如果压力实在很重的话，那就去运动运动，或者去旅游、找朋友说说话， 读书这个问题对于每个人来说都是个大难题，最主要的还是要靠自己的努力，别人是靠不住的，如果自己不努力，别人说在多也是废话。。

多做一些 开心的事情啊 呵呵人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉...

你好，九个月的婴儿开始探索世界了，揪头发，摸耳朵，是他探索世界的方式之一，不是压力。