每天沉迷追星，拿着手机放不下，怎么办？

遇到这种事情，只能通过转移注意力的方式解决了，把自己的主要精力放在工作上，让自己每天充实起来；或者自己报个健身房，让自己每天去健身，每天让自己酣畅淋漓，累的自己每天到家到头就睡，也没时间看手机、看明星了。

追星不是不可以，可千万耽误了正事，比较追星你只能得到心灵上的慰藉，却解决不了温饱问题！所以如果你是学生，那么希望你把所有心思都花费学习上面，提高学习成绩才是重中之重，你不光要追求明星，更要向他们学习他们的优点！

追星一定要理智，要节制，如果你花费了自己大部分的时间在上面，就一定要好好反思一下了。既然说了手机成为了你最新的一个主要工具，就先从戒除对于手机的依赖开始。
你应该按照时间过渡，一点一点的减少自己每天玩手机的时间。像是从每天的6个小时，减少到第2天的5个小时，第4天的4个小时这样，依次类推。

凡事都要有个度，追星也要适可而止，一味地追星而荒废日常生活会有些不务正业！
如果你沉迷追星导致手机无法放下，请适当的降低手机的使用频率，多多参加朋友的聚会，顺便出去走走看看外面的世界，你会发现有比追星更有意义的事情在等待你！
其次，也可以通过读书来分散自己的注意力，自古说"书中自有颜如玉、书中自有黄金屋"，当你读书养成自己的爱好时，书是使人迷恋的东西，你会慢慢的忘掉追星的事情。
加上自己的自控能力，让自己远离手机，杜绝过度追星，让自己的生活更有意义！