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总是控制不住自己的情绪怎么办?
2022-11-20 01:25
3个回答
2022-11-20 06:06
它会自动产生而且启动的速度很快,往往在我们还没有意识的时候就已经发生了。它的好处是,可以让我们对周围的环境保持快速的反应。比如遇到危险的时候,可能我们的大脑还没意识到发生了什么事,但是我们的情绪已经瞬间做出反应,并使我们及时远离危险的处境。但是这个特点也给我们带来很多困扰,比如当我们有情绪的时候,最开始的瞬间大脑往往是空白的,理智处于空白期,这也就导致了强烈的情绪如脱缰的野马般不容易受控制。
2022-11-20 04:45
很多她觉得是废话的问题她听着都会发火。可是呀,对于亲人朋友来说,不耐烦的发火,是一种伤害和委屈哎。如果能控制住情绪对陌生人彬彬有礼,那么想要对亲近的人发脾气之前想一想,这对爱你的她或他来说,是一种多大的伤害。
2022-11-20 03:25
想想你和他(她)的过去。深呼吸,控制情绪,这是最基本的方法。想要有这类习惯。多打打太急。散步。早睡早起。早上锻炼呼吸新鲜空气。做自己想做的事。每天最好打开窗户透透气。
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老是想发火控制不住情绪咋回事
1个回答
2024-01-26 05:48
总是烦躁不安、爱发脾气可能是以下原因引起:1、可能出现了情绪问题,甚至已经出现抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。如果是情绪问题,很容易出现心情压抑、烦躁、敏感、多疑,对别人的一举一动特别在意,甚至反...
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小孩子控制不住自己的情绪
1个回答
2024-01-23 06:50
您好,孩子多大了呢?对于情绪的控制,不同年龄阶段的孩子,是有不同的,如果拿大人的标准,去要求孩子,那么就出现了一些偏差。父母是孩子最好的老师,孩子的行为都是从父母身上习得的,如果想让孩子能够很好的控制...
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控制不住自己情绪老生气怎么办
1个回答
2024-01-31 00:31
如果经常控制不住自己的情绪,经常生气,可以考虑以下方法来帮助您更好地处理情绪和控制怒气: 深呼吸和冷静: 当情绪开始激动时,试着深呼吸几次,让自己冷静下来。深呼吸可以缓解紧张情绪,使您能够更好地应...
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孩子控制不住情绪
1个回答
2024-02-29 05:52
14岁的年龄,如果是控制不住自己的情绪出现这种情况,必须要及时的看心理医生进行检查,严重时需要看精神科避免是精神分裂症的早期。
如何控制住自己的情绪,不对孩子发火?
1个回答
2024-02-19 17:29
我也是两个孩子的父亲,碰到孩子淘气、脾气卷、不吃饭等等,这个有时真没办法,控制不住。打了孩子屁股,事后又心疼又后悔!
控制不住自己的情绪打一成语?
1个回答
2024-03-14 09:39
不能自已 已:停止.指无法控制自己,使激动的情绪平静下来.不由自主 由不得自己,控制不住自己.情不自禁 禁:抑制.感情激动得不能控制.强调完全被某种感情所支配.忍俊不禁 忍俊:含笑;不禁:无法控制自...
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控制不住自己的情绪
1个回答
2024-05-28 07:59
亲,其实听你描述具体事件,我觉得还好。才中班,幼儿园而已,大人很多都控制不了情绪呢,让一个幼儿园的小朋友控制情绪太强人所难了。孩子的性格不一样,有的是喜欢请人帮忙解决,你们家这个是喜欢自己解决,未必是...
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情绪控制不住?
1个回答
2024-03-31 02:23
我很抱歉听到您正面临情绪方面的挑战。您描述的这些情绪和心理状态可能是抑郁或其他心理健康问题的表现。请注意,我不能替代专业心理健康医生的诊断和治疗。我建议您尽快寻求专业心理健康专家的帮助,进行全面评估...
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人为什么控制不住自己的情绪
1个回答
2023-02-09 04:00
因为人都不是圣人,谁都会有脾气的时候?都有心情不好的时候,所以控制自己的情绪也很困难,都会有心情不好的时候,所以要控制自己的情绪,非常的不容易,也是一种修炼
为什么自己控制不住自己的情绪
1个回答
2022-12-17 17:43
我的心情我做主。要健康就要经常走走,要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意,但只要珍惜自己,坦然接受自己,你会发现生活中处处都是美好的。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是...
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