如果受了委屈是自己扛着还是说给朋友？

因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？每一个人因生活的压力，都可能会遇上心情不好的时候。一、向朋友倾诉。二、自己消化。

一、向朋友倾诉：为了不压抑心中的苦闷，来向朋友倾诉而解决当时的不快乐的心情也可能会向朋友倾诉，但终就还是需要自己冷静下来想一想选择一个好的方法来解决问题的所在。

二、自己消化：要圆满的解决好存在的问题，只能自己先用冷静的头脑来自己慢慢消化发出来的矛盾，只能等时间来自己消化。

总结：最好的方式是先通过朋友的耐心开导，自己先调整好一个良好的心态后再慢慢自己消化，因为自己是发生矛盾的第一当事人，矛盾的发生是自己和对方才产生发生的，头脑本来就不够冷静才会导致不愉快的发生，选择双方自己来用时间和空间来消化才是最佳的选择。（自我消化）

我一般都是自己扛，你说的是委屈别人听的是笑话，人家不一定再背后怎么嘲笑你呢，遇事学会自己调整心态。