跑步听歌伤耳朵是真的吗？

跑步时，短时间戴耳机不会影响听力。但经常戴耳机听音乐，在耳鼻喉科临床上称为慢性声损伤，特别是音乐产生的大噪声，声损伤的长期积累导致内耳听毛细胞功能发生不可逆的病变。首先表现为持续性耳鸣，然后会逐渐出现不同程度的听力下降。

没听说过这个说法，不过长时间戴耳机肯定也是不太好的。如果你担心有损听力，那就买个骨传导的耳机好了，好一点的品牌的骨传导耳机效果还可以的。