当你感到暴躁，无法安静下来的时候，你会做些什么？

2022-11-19 19:46

2个回答

2022-11-20 00:42

出去走走，看看外面的风景，会让心情好一些。去吃美食，吃一些好吃的东西会让我心情愉悦，如果心情不好，那就要去吃好吃的，一顿不够就吃两顿。听一些欢快的歌，缓解一下急躁的心情，放松心情，或者向好友抱怨一下，把心里的话说出来会好受一点。

2022-11-20 00:23

1,首先看待问题不要太悲观和消极，每件事都有好与坏，得到的结果不一定就是最坏的。对事情尽力了也就不要对自己太苛刻了，能挽回的就尽力挽回，不能弥补的就学着接受。
2,要自我学会调整心态，保持冷静，那样对待问题和事物才能更好的处理过来。
首先看待问题不要太悲观和消极，每件事都有好与坏，得到的结果不一定就是最坏的。对事情尽力了也就不要对自己太苛刻了，能挽回的就尽力挽回，不能弥补的就学着接受。
3,另外要自我学会调整心态，保持冷静，那样对待问题和事物才能更好的处理过来。
4,要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。

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