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我中午很瞌睡 但是睡不着 下午上课也没精神 我该怎么办啊
2022-11-19 02:08
1个回答
2022-11-19 02:54
问题分析:
你好,现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。
意见建议:
你好,注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
相关问答
午休睡不着咋办呀?不睡觉下午上课就瞌睡。
1个回答
2022-12-24 07:10
你好:午睡睡不着和心情和环境都是有一定的关心的。而你说的睡不着也许是你太想睡着了。所以就更加的去注意。这样必然会影响到正常的睡眠所以就更加睡不着了。 意见建议: 所以可以放松心情。不要过于的在意是否能...
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中午不午睡,下午就打瞌睡,大家是这样吗
1个回答
2022-12-26 07:00
是的,这是人的正常生理现象啊,睡眠不足,会引起每个人的生活改变
3个月宝宝瞌睡睡不着,中午烦躁
1个回答
2024-05-03 05:08
建议你拿出几天时间,专门给孩子建立一个规律的作息时间,让宝宝按点吃饭睡觉。每天白天尽可能陪伴宝宝玩耍,给宝宝讲故事、听音乐、玩游戏。在保证午休的前提下,让宝宝玩一个白天。晚上正常睡觉,在宝宝睡觉的时候...
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我中午午休老是睡不着,下午上课就会打瞌睡,有什么快速入睡的好方法吗
1个回答
2022-12-26 17:06
放松心情 白天努力用脑 中午很困自然就睡着了
五岁孩子不睡午觉好吗,有什么办法让宝宝睡午觉的啊,宝妈们有吗?
1个回答
2024-01-27 00:34
宝宝睡觉难,一般都是没有正确的生活规律造成的,5岁的孩子应该给他养成有规律的生活习惯了,主要是不要因为是放假晚上就可以多玩一会再睡,要养成每天坚持晚上9点之前上床的规律,小孩子一般要从晚上10点到第二...
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宝宝不午睡怎么回事 如何让宝宝午睡
1个回答
2024-01-18 10:51
现在宝宝不爱午睡是种很普遍的现象,但是宝妈妈们可是很困惑啊,她们怕长期下去会对宝宝的成长不利。下面要给大家分享的内容是:“宝宝不午睡怎么回事 如何让宝宝午睡”,一起来看下吧! ...
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中午午睡总是睡不着,咋办?
1个回答
2024-01-29 14:09
教你一种心理疗法: 其实这也是科学研究的结果。 曾经有一个教授,总是说自己失眠了,结果有一天晚上,他的学生偷偷溜到他家,发现他睡得很熟,还打呼噜了。 但是第二天,这个教授还是在课堂上说自己头一天晚...
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中午睡午觉睡不着,还要睡吗?
1个回答
2022-11-22 11:20
睡不着的情况下就不要午睡了,去做一些有意义的事情,可以看看书,听听音乐,放松一下自己,不一定睡觉才可以得到休息,只要你身心放松也是可以缓解疲劳的。
你觉的午睡的时间再多少合适,以及午睡的好处?
1个回答
2024-07-11 12:08
午睡时间一个小时足够了,过长下午会工作没精神,太少休息不好,也会影响下午的状态。
孩子每天中午都不午睡,自称睡不着,有什么办法可以让孩子午休呢?
1个回答
2024-02-01 05:24
说到孩子,孩子是祖国的未来;孩子的健康,一定要多加的爱护和关注。孩子中午睡不着,也并不一定非要强制性地让孩子进行午休。 如果孩子昨天晚上睡得非常晚,起来的也非常晚,这个时候身体就不会感觉困乏。所...
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