街头篮球，请教抓板技术

1.卡位，要首先找好位置，将对方的C或F卡在外面，那样你能抢到板的几率很大，而且一般情况下也不会让对方抢到。
2.抓住时机，要看好球落下的方向和时间，不能过早，但也不能太迟。
3.灵活！！！不要总是傻站在篮下等，记住，球不会自动往你手里飞的，你要跟着球跑，看球的飞行线路。
题外话：如果你要卖道具的话，我建议你不要加篮板了，多加点跑动或者弹跳，这样就可以更好地对付具有超强弹跳的PF了，明白吗？
叶小梵
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二级
2010-6-29
10:17

中锋抢板很大程度上比的是网速和反应速度。当网速差不多的情况下，就看谁的反应速度快，以及能力值高。中锋抢板的主要能力值就是篮板值，随着篮板值的提升，你的拿板高度就会随之变大，所以你抢板的时候就是要把握好自己抢板的临界高度。除了把握好拿板的高度，还有很重要的一点就是卡位。在占到优势位置的时候尽量守住阵地，在起跳拿板之前死死卡住对手。有时甚至可以先卡住对手而稍微晚点起跳，因为你占了有利位置，先卡住他就防止了他冲板，而你可以不慌不忙的起跳拿板。再说说分球，因为不是每次都占到有利位置，这时候可以考虑分球，分球的速度和高度比拿板的大，至于分球的范围及速度如同刚才说的拿板速度及高度，自己只有在实战中才能体会到，光说是没用的。多在实战中体会吧！PS：在队友出手的时候，能够根据球的弧线大概判断球的弹出点，这样就使自己有了预判，可以正确走位、卡位。

你多少级了！
板能力多shao
?
你来3区，我直接教你秒板！
如果你板能力没到92
那就算了！

抓板？

是摸板，抓筐吧。这需要弹跳力了，你可以每天练蛙跳，打篮球的时候多跳跳，每天都要练才行。