如何让自己静下心来去做自己想做的事？

假设要做的这件事是掌握一向技能，想静下心来去学习，除了要有足够的动力，除此最重要的是制定一个目标。动力很好理解，就是做这件事能给你带来什么，肯定是你想要的东西，如果你迫切想要，自然就会催促自己去执行。而制定一个目标，则让你能够看得到的自己走到什么位置，要走到什么位置，而不是看不到尽头，没有目标的施行是茫然无措的，很难坚持。

做什么事情，必然有驱动你去做事的原因，所以你要分辨，这件事对你是否重要，是否有意义，哪怕你只是读一本书，你也可以告诉自己，你在充实自己，你要与别人不一样，你要成为知识渊博，有见识有见解的人，这对你的人生道路有积极影响。总之就是要让你在面对其他干扰因素的时候，有足够的理由做出选择，来继续做这件事。

假设要做的这件事是掌握一向技能，想静下心来去学习，除了要有足够的动力，除此最重要的是制定一个目标。动力很好理解，就是做这件事能给你带来什么，肯定是你想要的东西，如果你迫切想要，自然就会催促自己去执行。而制定一个目标，则让你能够看得到的自己走到什么位置，要走到什么位置，而不是看不到尽头，没有目标的施行是茫然无措的，很难坚持。所以这时候有一个小目标就十分重要了，它是显而易见的，可以达成的，不是漫长又看不见摸不着的，这会给你一个心理暗示，只要坚持一下就能完成了。一件事情可大可小，没有目标甚至会有无从下手的感觉。