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为什么我的肚子还没减下去?
2022-11-18 11:09
1个回答
2022-11-18 15:04
我也跟你一样的困扰,重要的是坚持下去。吃东西要有规律。也不能今天吃明天不吃的。这样会更胖
相关问答
怎么减小肚子怎么减小肚子
1个回答
2023-11-02 22:21
减小肚子的方法: 1、每天深呼吸,每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸持续三秒,然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些,由慢到快,稍微感到累就可以停下。 2...
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减肚子的方法
1个回答
2024-02-12 20:31
建议:您好,关于减肚子的方法的问题要减肚子的方法可以采取以下方法:减肚子的方法1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积...
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减肚子的方法
1个回答
2024-02-15 08:04
目前?女性朋友肚子上赘肉多了,都想想知道减肚子的最好办法是什么,这样就可以穿上自己喜欢的衣服,另外也不会被别人用一样的眼光来衡量自己的身材如何,今天大家就一起来一起看看小什么是减肚子最快最好的方法??...
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减肚子的办法
1个回答
2024-02-16 22:35
现在有很多上班族的人因为长期的久坐不动,再加上长期不运动,导致腹部出现多余的脂肪,这样的形象会让求美者变的很自卑,而且还会对生活失去自信心,所以人们便会寻找一些有效的方式进行改善,一般的方法是对...
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减肚子的方法
1个回答
2024-04-03 07:51
建议:平躺在地面上,弯曲你的双腿膝盖,使大小腿之间成大约45度角,然后将你的其中一只手放在肚子上,另一只手放在下背后。接着用鼻子吸气,维持3秒钟时间后张开嘴巴,用嘴巴呼气,维持6秒钟时间。在呼气的过程...
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减肚子方法
1个回答
2024-06-18 21:14
一、腹式呼吸减肚子 首先,平躺在地面上,弯曲你的双腿膝盖,使大小腿之间成大约45度角,然后将其中一只手放在肚子上,另一只手放在下背后。接着用鼻子吸气,维持3秒钟时间后张开嘴巴,用嘴巴呼气,维持6秒钟...
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我生孩子一年了,我的肚子很大,怎么可以减掉肚子
1个回答
2024-01-22 01:00
生完孩子肚子很大的话,我可以教你从下面三个方面入手,一定可以达成你的愿望。 运动方法 1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复1...
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减肚子的8个动作
1个回答
2024-01-22 23:51
减肚子的8个动作: 每次做两组,组间休息25-30秒,每周做3-4次。 动作1:仰卧交替抬腿20次,仰卧,双手置于脑后,肩部离地,腰部贴地,双腿稍微抬起离地,臀部抬离地面,双腿最大幅度上下交替...
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减肚子的方法
1个回答
2024-02-01 14:49
告诉你最好的方法是跳舞,现在不是有什么爵士啊,现代之类的吗,如果有空去学吧,不要转呼啦圈啊,仰卧起坐之类的,如果你不能坚持,会有肌肉,但是跳舞不会哦,而且跳舞是最能减肥而不会长肌肉的的运动,不过如果你...
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肚子很大怎么减下去
1个回答
2022-12-06 13:04
像减下去还是很简单的
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有即是无
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尤家姐妹被逼死
愉快的玩耍
以后不犯错
一头白发
眼中的我
一腔孤勇
憎你
作梦也会笑
这个世界就这么狠
这曲子我听出了硬伤
这一刻妳可想我
这是我的节奏
祝顾北笙生日快乐
怎么做才算爱你
在奏一曲不负卿
昨夜梦
走进我梦里
真假
做束光
再涉春风殿
这里是大渡口
这一生说过我爱你
找个懂我的女孩
这种感受你有没有
再见杰克
这一半的歌
纵横八荒
重大发现下
支招
战溯月
自由之身
逐梦令
重鼓水滴
醉舞
只想对你乖
主永活着