身为媒体人，却有打电话恐惧症怎么办？

居然上升到恐惧的地步了，当初我也只是紧张罢了。我现在不会紧张了，我想一个原因是因为我长大了，不会因为连面都不用见的打电话而紧张；另一个原因也许是我的词汇量变多了，能够应答如流。多读书，学会如何与人交流，鼓励自己，自信一点。

你需要在通话中很完美吗？没关系的。我也有过害怕。我和朋友打，朋友明显知道我紧张，他告诉我了，有什么的。完全可以理解。接纳自己的紧张，承认它的存在。打电话是说事的，不是被审问的。打电话没有什么失控的情形，不必惊恐。电话那头的人不论水平再高，都是个人 。问题没想好，可以约定随后再聊，人是活的，事情是死的。人是高贵的，除非自己看低自己。

其实我觉得能理解，但是打电话这件事其实没有什么失控的情形，不必惊恐。电话那头的人不论水平再高，都是个人 。问题没想好，可以约定随后再聊，人是高贵的，除非自己看低自己。