减肥不管是我们平常的人,还是女明星,都是经常围绕在身边的话题,有时候会探讨哪一种减肥的方法更加的好,像以前吴昕一直被说腿粗,不好看。但是现在她确实是瘦了好多,看吴昕不怎么运动,却成功的瘦了下来,网友:看她吃面的方式就明白了。减肥真的是得时时刻刻都注意着啊。
以前看吴昕的小腿挺粗的,但是现在看她真的瘦了下来,感觉她的方法还是挺好的,吃得少,还养生,喜欢泡脚,一直都听说泡脚能够瘦小腿,不知道是不是真的,不过我总是坚持不下来,毕竟减肥靠的就是坚持,不坚持的话,几天一般是看不出什么效果的,但是我却总是等不了。
像我们平时减肥的话,基本上真的就是减几分钟,或许上一秒还在坚决的说不能吃,要减肥,下一秒就是,算了,就吃这一回,吃完再减肥,然后就是这么的循环往复,基本上没有什么差距,有时候还感觉体重有上增的趋势,不过又总是控制不住自己,总是想要吃很多的好吃的。
看吴昕在节目中吃面条可以用几根几根来算,难怪说减肥先要管住嘴,这才是最重要的,要是管不住嘴,就算运动的再多,也会很难减下去,记得以前有过一段时间夜跑,觉得这样应该能够减肥,于是晚上就会吃的很多,想着不吃饱哪有力气减肥,于是就开始更加肆无忌惮的吃。
当然最后的结果就是不仅没减肥,反而胖上了好几斤,不能怪这方法不好,只能说这个运动的方法给了我更多的吃东西的勇气,以前不敢在晚上吃的一些东西,什么夜宵啊,蛋糕啊,都是毫不犹豫的买着吃,总觉得自己消耗的,需要补补,现在想想真的是幸好自己没有再跑步了。