遗忘症怎么治？

失忆症是大脑思考能力的暂时障碍，痴呆症是长久性的失忆，于老年痴呆症是不同的，在治疗上要注意区分。
该疾病的治疗主要是运用个人的生活习惯上的改善来进行。比如体育锻炼需要被视为一种生活方式。不喜欢运动的白领可以选择一些比较简单的上肢活动的体育活动，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成锻炼的习惯，摄入更多的蛋白质补充剂、微量元素和其他营养素，尽量避免饮酒和吸烟，少吃辛辣食物。可以根据自己的爱好加入一些俱乐部，与他人交流，并对放松产生良好的影响。在工作中，放一些旋律舒缓的音乐。当健忘症严重的时候，要及时的咨询医生，选择其他的治疗方法。

1.功能性：功能性健忘症是指不是由于疾病导致的健忘症，主要原因为年龄，年龄越大记忆力越差。压力、焦虑紧张和抑郁均会使记忆力减退。过度吸烟、饮酒、营养不良等也可以引起暂时性记忆力减退。由于年龄引起的记忆减退可通过强化记忆训练和体育锻炼等减缓，同时需要避免紧张与焦虑、急躁情绪，注意劳逸结合，保证充足睡眠，多吃富含维生素、纤维素丰富的蔬菜水果等。如果是抑郁情绪、失眠导致的记忆减退，应先治疗失眠与抑郁。