谁能告诉我如果睡不着觉，有什么最好的办法可以入睡？除过吃药和数羊。谢谢了

2022-11-17 01:16

1个回答

在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可消除疲劳，治疗睡眠障碍。还可以睡前喝袋牛奶来安神，加快睡眠!

1个回答2024-01-29 20:36

一般来说是晚上睡的比较好，白天不睡的话也是很正常的事情

3个回答2022-10-13 06:58

和温水加点醋，或者纯牛奶，实在不行，出去跑2圈

1个回答2024-02-25 09:27

病情分析：你好，可能不是臀骨，是头臀长或顶臀长，根据双顶看大约十五周，头臀长也象十四周的，有可能是受孕早引起的。指导意见：胎儿偏大也是正常的。孕期正规检查，最好化验血糖排除妊娠期糖尿病。有异常情况及...

1个回答2024-03-02 19:27

她出生的时候，那个预言是非常可怕的:她会死于一小片有毒的亚麻。尽管她父亲尽了最大的努力，不准家里存放亚麻等。可是，这位名叫塔丽亚的漂亮小姑娘

1个回答2024-03-31 07:01

大家都知道，正常成年人的每天的睡眠时间最好保持在6-8个小时。睡眠对于保持人体健康的重要性是毫无疑问的，睡眠不足会加速人的衰老。根据现代医学的认识，睡眠是一个主动的过程，通过睡眠使得清醒时使因兴奋...

1个回答2024-01-27 09:01

我们要学会祝福别人，不能诅咒别人。好人一定会有好报的正义终将战胜邪恶。

1个回答2024-02-12 11:42

她出生的时候，那个预言是非常可怕的:她会死于一小片有毒的亚麻。尽管她父亲尽了最大的努力，不准家里存放亚麻等

1个回答2024-03-15 23:57

Miss You Westlife I can't sleep I just can't breathe When your shadow is all over me baby Don't wann...

1个回答2024-01-25 12:11

跟我小时候一样哦~~~ 可是现在我都20岁的人了，还是很依赖妈妈，上了大学，才知道自己没有养成独立的习惯是多么不好的一件事。寒假回校的前一天晚上，还抱着妈妈哭来着，好丢人啊！回来之后，一个多星期都还没...

1个回答2024-03-14 13:11

怀孕后失眠的很大原因是由于荷尔蒙变化导致的，而且孕妇在整个孕期心理比较敏感的，而且耐压能力也会相对减弱，大脑神经容易兴奋，常因神经兴奋导致抑郁或者失眠的发生。此外，生活习惯的改变也会引起失眠，如怀...

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