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莲藕排骨汤的做法?
2022-11-12 11:56
2个回答
2022-11-12 13:39
排骨莲藕汤
食疗功效:清热消痰、补血养颜、滋阴润燥、健脾养胃
营养价值:膳食纤维、黏性蛋白、多种维生素和微量元素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
适宜人群:一般人皆可食用,尤其是贫血和失眠者
禁忌人群:湿热痰滞、血脂高、脾胃虚寒者
排骨莲藕汤所需材料
主要食材猪排骨、莲藕、姜片、葱花
排骨莲藕汤的做法
1将莲藕去皮洗净,切厚片。
2将猪排骨洗净过水,并冲洗干净。
3将排骨、莲藕和姜片放入煲内,加适量水,待水开后改小火煲两小时,起锅装碗,撒上葱花即可。
排骨莲藕汤的功效与作用
莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效。排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效。莲藕排骨汤此汤具有清热消痰、补血养颜、补肾养血、润肠排毒、滋阴润燥、健脾养胃、壮筋骨的功效。这样的一道养生的汤品可以有滋补气血的作用,还可以提高人体的免疫力,对于润肠通便有一定的效果,而且还可以有提高体质的作用哦,对于健脾开胃有好处。
2022-11-12 12:43
排骨莲藕汤
食疗功效:清热消痰、补血养颜、滋阴润燥、健脾养胃
营养价值:膳食纤维、黏性蛋白、多种维生素和微量元素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
适宜人群:一般人皆可食用,尤其是贫血和失眠者
禁忌人群:湿热痰滞、血脂高、脾胃虚寒者
排骨莲藕汤所需材料
主要食材猪排骨、莲藕、姜片、葱花
排骨莲藕汤的做法
1将莲藕去皮洗净,切厚片。
2将猪排骨洗净过水,并冲洗干净。
3将排骨、莲藕和姜片放入煲内,加适量水,待水开后改小火煲两小时,起锅装碗,撒上葱花即可。
排骨莲藕汤的功效与作用
莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效。排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效。莲藕排骨汤此汤具有清热消痰、补血养颜、补肾养血、润肠排毒、滋阴润燥、健脾养胃、壮筋骨的功效。这样的一道养生的汤品可以有滋补气血的作用,还可以提高人体的免疫力,对于润肠通便有一定的效果,而且还可以有提高体质的作用哦,对于健脾开胃有好处。
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莲藕排骨汤的做法
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2024-04-02 19:12
前言莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。中医认为,藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。生食能凉血散淤,熟食能...
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莲藕排骨汤家常做法
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2024-06-01 07:06
连我排骨汤的家常做法是把莲藕切成薄片,把皮先把皮去掉去完以后切片切完薄片以后用油轻轻来一下排骨洗净去去去血水,然后用。清水焯焯完以后把水倒掉,然后把排骨洗干净洗干净以后开始上水煮加佐料煮煮到快熟的时候...
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莲藕排骨汤怎么炖
2个回答
2023-03-03 05:35
首先把排骨戳水,然后把排骨放进罐子里加入水,水要漫过排骨多一些放入生姜,大火煮开小火慢炖,等排骨差不多熟了,加入切好的莲藕同样大火煮开小火慢炖,同时加入盐一起慢慢炖,待藕熟了就可以吃了。
莲藕排骨汤怎么炖?
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2024-03-18 13:51
莲藕排骨汤 作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名吃. 用料: 猪肋排500g 莲藕500g 葱段4段 姜片4大片 料酒2茶匙(10ml) 盐2茶...
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莲藕排骨汤的做法,莲藕排骨汤怎么做好吃,饭否
2个回答
2022-11-14 17:59
步骤 莲藕排骨汤的做法步骤11.排骨洗净,入锅焯出血水。 莲藕排骨汤的做法步骤22.另起一锅烧开水。 莲藕排骨汤的做法步骤33.将焯过水的排骨加入开水中。 莲藕排骨汤的做法步骤44.莲藕洗净切段备用。...
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莲藕排骨汤营养丰富,莲藕排骨汤的做法有什么呢?
2个回答
2022-11-14 17:59
砂锅中加适量清水,放入排骨、姜片、葱段,一点料酒,烧开转小火慢炖,漂出多余的血沫,大概炖煮40分钟后,加入莲藕,我喜欢添加玉米、芋头、胡萝卜一起炖煮,这些食材按照成熟程度依次放入砂锅中,加食盐调味,再...
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莲藕排骨汤该怎么做?
2个回答
2022-12-18 17:57
首先准备好一些新鲜的莲藕,切成小块之后备用,然后再准备好一些排骨备用,起锅烧油,放入葱姜蒜炒香,然后再放入排骨,再倒入适量的清水,加入莲藕炖煮即可
莲藕排骨汤该怎么做?
3个回答
2022-12-20 03:27
食材:莲藕 200克、排骨 300克、玉米 1个、胡萝卜 适量、大葱 1段、食盐 适量、胡椒粉 少许、小葱 适量、鸡精 1小勺、料酒 1勺、生姜 1块 将所有准备的食材清洗干净,然后把玉米切大块、莲藕...
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莲藕排骨汤的功效哪儿有
1个回答
2022-09-27 00:11
莲藕排骨汤 材料:排骨750克,新鲜莲藕2段。 做法:排骨洗净切段,清水漂20分钟。将水沥干。莲藕洗净去皮,切小段后用刀拍松。将全部材料放入锅内,加清水1500毫升,大火煮滚后改小火煲3小时左右即...
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排骨莲藕汤的做法
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2023-11-06 06:04
排骨莲藕汤是做什么的? 主要材料: 350克排骨 辅助材料: 莲藕1根,姜1根,盐少许,葱1根。 排骨藕汤的做法: 1.将排骨洗净,切成片。 2.莲藕洗净切成滚刀小块,姜切成姜片,葱切丝。 3.锅中加...
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