失眠，晚上老是做各种各样的梦，经常把自己半夜梦醒

2022-11-11 20:29

2个回答

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。

日有所思，夜有所梦～

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2个回答2023-01-15 21:09

失眠的原因有很多，比如太兴奋、工作压力太大、晚上吃得太饱、睡前喝茶或咖啡等都造成入睡困难、睡眠浅等，可以减少这些不良生活习惯，还可以适当补充LIVEYES（力活元）这类复合能量素，目前有同事在吃，说现...

4个回答2022-07-07 10:27

听会歌会好点应该

1个回答2024-01-25 16:04

大家都会有这样那样的不如意的。我不敢告诉父母任何不如意，因为他们希望我过得好，所以一切只能自己消化了。人生如此，发完牢骚，重新开始奋斗。

1个回答2024-03-11 00:46

指导意见:你好，这种情况可以做心电图检查，有问题对症处理，如果都是正常的，可以使用药物调整睡眠质量，比如解郁安神胶囊。

1个回答2024-02-04 04:34

你好,小儿打呼噜常见的原因有扁桃体明显肥大、腺样体增生;治疗起来很简单,只要把增殖体和肥大的扁桃体切除,孩子就能健康地成长。治疗时,可先口服或肌肉注射抗菌素,局部喷咽等。对于患慢性扁桃体炎、病灶性扁桃...

1个回答2024-03-04 13:57

我的稿子被不知长进的惯贼~ 匿名~盗了!~保持中医第一名老大姐的风度修养!~~~~笑一笑! 别拉长脸哦!.没事!~我们俩都别烦恼!~ 医生的有效稿!在辛苦也要发出去! 只为缘份!~不是为...

1个回答2024-02-21 14:22

病情分析：孩子这样的情况，最大的可能是因为缺钙引起的。指导意见：你应该及时带孩子去医院做个微量元素检测，看看结果，针对性的补充，要注意的是，补钙不要盲目的补，过量的话，很容易引起孩子出现骨化过早，阻...

1个回答2024-01-30 14:43

建议可以让孩子养成按时睡觉的习惯，这样会使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，祝你健康！

1个回答2022-07-23 07:33

男孩女孩？？

4个回答2023-01-23 23:08

正常睡眠6到8个小时，一般晚上醒来就会想很多事情，导致你越来越清醒，就会睡不着，第二天就会有黑眼圈，这也算失眠

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