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压力大到睡不着,会出现哪些健康问题呢?
2022-11-11 05:51
2个回答
2022-11-11 08:53
会影响睡眠质量,会导致精神紧张,会感觉非常痛苦,会导致变胖,影响心脑血管导致出血,高血压,糖尿病。
2022-11-11 07:45
首先肯定是对你的精神是有很大问题的,毕竟睡眠不好,那么就会影响你第二天的精神状态,而且也会让你的新陈代谢减慢。
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健康之路 高血压
1个回答
2024-06-09 17:21
血压高可能是自身调节血压能力原因,也可能是脂类代谢能力原因,还可能是自身血管抗氧化能力原因,想简单有效,做基因检测,清楚了解自身各种与疾病相关的代谢能力高低,可以知道真正的健康风险在哪里,从而针对性地...
全文
晚上几点睡觉最健康?小孩子最好是几点之前睡觉好呢?为什么?知道的妈妈来说下。
1个回答
2024-03-09 17:42
一般情况下能宝宝跟大人的作息时间都是一样的,都应该是晚上八点的时候睡觉,然后早上呢,一般情况下都是六点的时候就起来就可以了,跟大人的作息时间是一摸一样的
最健康的睡姿是什么?
2个回答
2022-10-06 05:37
朋友:你好。 最健康(你所希望)的睡姿:右侧卧,右腿微弯,左腿放在右腿上、伸直;右手弯曲放于脸附近;左手自然的放在身体上。这是理想的,也是你所希望的。实际上,人在一夜间睡觉中,不自觉的翻身2...
全文
什么睡姿最健康?
1个回答
2022-10-31 03:10
如果你没有什么特殊情况,建议多使用护脊床垫,采用仰卧和平躺的方法,护脊床垫头部是斜的,请参考。
什么睡姿最健康?
2个回答
2022-11-22 03:26
一般认为是右侧卧,但我认为要根据个人情况
什么是健康睡眠?
1个回答
2022-12-21 11:47
日落而息,日出而作。或者早睡早起。
小学生的睡眠健康(长长长,一定要很长)
1个回答
2024-02-12 07:20
小孩子应该多睡,个人认为睡十个小时适宜,这样有利于健康成长,应该在晚十点之前睡,因为有报道说,晚十一点到次日凌晨一点之间是生长激素分泌旺盛的时候,如果这时不休息,会影响小孩的生长发育。
《健康睡眠快乐成长》
1个回答
2024-06-09 22:34
去淘宝网淘啊
幼儿教师心理健康如何缓解压力
1个回答
2024-02-22 07:53
现在本来就是个快节奏时代,幼儿园老师照顾孩子,肯定压力也不小。 一方面是照顾孩子也挺累的,一方面是来自于家长的压力。 如果压力不能得到及时的释放,就会导致不好的情绪,肯定对教学,对孩子都不好的。所...
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什么是健康睡眠?
1个回答
2022-09-14 02:16
健康睡眠 睡眠还包括了:生理状况的复原调节生理的内分泌系统调节生理时钟记忆系统.健康的睡眠是让我们在清醒的时刻保持最佳的状况。 怎样睡觉才健康。人最佳的睡眠时间是:小孩10个小时,成年人7个小时。 如...
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