父母如何管理自己的坏情绪，有什么帮助方法？

　　这是很多人都在探索和不断研究的课题，但是很多人终其一生，都没有实现很好的管理个人情绪的目标，所以，路漫漫，其修尚远，让我们共同努力吧！

儿童情绪的管理，对于一个孩子的成长是很重要的。如果能够学会管理好自己的情绪。 那么在和别人相处的过程中，就会更和谐，生活也会更快乐。

从伊伊学语的孩童，到现在窈窕淑女，落落大方，从小到大被父母教训的事情很多都忘记了，可是总有那么几次是一辈子都难以忘怀的。每次我被教训了，就会有自己的小妙招，让自己从坏情绪中走出来。 第一是默...

首先家长要以身作责，注意做到理智待事待人。如果家长遇事大喊大叫，恶语伤人，或抱怨指责，怎么指望孩子能管理好自己的情绪呢？言传不如身教。 其次，当孩子有坏情绪时，家长先无条件地接纳，陪在孩子身边，听他...

面对孩子的情绪问题，我们家长要做的是在孩子出现各种情绪的时候，首先控制好自己的情绪。情绪没有好坏之分，都是孩子的一种表达方式。 我们家长要正确引导孩子把自己情绪的困扰说出来，进而起到宣泄作用。...

尽量和小孩定制奖惩机制，做对及时猜大鼓励（不要奖励要不然小孩就会老要奖励），做错引导小孩告诉他这样不对（惩罚也并穗让竖不能过量），掌握“糖果”和“鞭子”的度很难，需要不断斟酌，还有不要老给孩子和...

首先家长要管理好自己的情绪。 孩子在成长的过程中，如果想教孩子管理好自己的情绪，这个时候首先家长一定要管理好自己的情绪，只有家长管理好自己的情绪，在平常生活的时候才可以影响到孩子，孩子在表达情绪的时候...

1.不要打骂孩子 事实上，父母打骂孩子就是承认自己没能力和孩子进行沟通。对孩子来说，父母是孩子学习的榜样，父母的身教是孩子最重要的情绪示范。但是，有的父母认为“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”...

情绪正确发泄或者转移掉。可以选择自己有兴趣或者可以取悦自己的事情。运动，家务，吃东西，看电影等等都可以尽快的让坏情绪得以释放，千万不要压抑自己造成更压抑的反弹情绪。多接触外面阳光的东西，多参与集体活...

我觉得父母应该多陪伴孩子，不要太过于溺爱孩子，培养孩子正确的三观和价值观，孩子发脾气的时候，父母要及时阻止，告诉孩子这样的行为是不对的，然后一定要多关心孩子，多陪伴孩子。