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用什么方法可以缓解冬季手脚冰凉?
2022-11-09 16:25
1个回答
2022-11-09 16:47
建议女性朋友一早起来做做运动,健走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环。
相关问答
为什么一到夏天手脚发热,到冬天就手脚冰凉
1个回答
2022-09-07 06:43
很可能是贫血
一到冬天手脚就冰凉怎么办?有什么办法可以缓解?
3个回答
2023-02-09 22:52
当然有办法缓解,你可以买厚袜子穿棉鞋给脚保暖,再戴一双棉手套这样手也就不冷了
冬天手脚冰凉,为什么?
3个回答
2022-10-07 15:44
冬天手脚冰凉是末梢血液循环不好所造成的,从中医上讲就是肾阳虚的表现,多见于一些老年人和中年女性,伴有月经不调痛经,以及头疼失眠多梦的症状。在冬天可以多吃羊肉,进行温经通阳的治疗,能够缓解手脚冰凉的症状...
全文
冬天手脚冰凉,为什么?
1个回答
2022-08-20 14:11
一是天冷,要注意防寒保暖。二是穿得少,要多加衣物。三是体质弱,可以多吃些温补的食物,比如羊肉之类的。
一到冬天就手脚冰凉,有什么办法缓解这个状况?
2个回答
2022-12-12 14:04
冬天手脚冰凉是很常见的情况,首先要进行保暖,戴手套,穿厚袜子。第二,可以进行饮食调节,吃羊肉、龙眼肉等。第三,需要增强体质,多加锻炼。第四,睡觉前用热水泡脚,促进循环。
有什么缓解手脚冰凉的方法吗?
1个回答
2023-01-31 20:40
常泡脚 保持运动 多吃补气血的食物,如红枣
冬天手脚冰凉怎么办呢?
2个回答
2022-08-27 07:20
冬天手脚冰冷主要是气血虚弱,学不下行所导致的。其实我们身边处处都是祖传秘方。简单的动作可以治疗许多病症。治疗手脚冰冷只需每天早晚双手合十,按顺时针、逆时针方向各转动300下;双脚也是如此。转动手腕脚腕...
全文
冬天手脚冰凉怎么办
1个回答
2023-11-15 21:34
方法一:每晚坚持泡脚 白露过后,坚持每天晚上泡脚,泡15~30分钟,泡到身体微微发热最好。 方法二:搓耳朵、搓腰眼强身 中医上说,肾开窍于耳,耳朵上包含了所有脏腑的反射区,联系着全身每一...
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冬天手脚冰凉怎么办?
1个回答
2022-08-16 18:32
引起手脚冰冷的原因有很多,有可能是受到气温的影响,或者是气血虚弱导致的,此外也有可能是心血管功能出现障碍导致的,注意观察,必要时可以去医院检查下,查明病因后有针对性的治疗。平时要注意保暖,养成良好的生...
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1个回答
2024-07-01 08:00
可以自己修,就看怎样坏了。
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