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陈志朋为翻红怒减20斤肉,他是如何做到的?
2022-11-09 15:13
3个回答
2022-11-09 20:11
主要还是节食加锻炼,他这两点都做到了,所以减肥成功是很正常的事情。
2022-11-09 19:35
我觉着陈志朋是通过不断的激励自己,严格控制自己的饮食再加上健身做到的。
2022-11-09 17:36
陈志朋也是咬牙坚持,如果自己不努力减轻体重,那么绝对会影响自己以后的发展。
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怎么减20斤?
4个回答
2023-01-04 06:17
要想减掉20斤,那么一定要管住嘴,迈开腿,一定要控制自己的饮食控制热量,而且还要每天坚持一小时以上的运动。
怎么可以减掉20斤?
1个回答
2023-01-01 10:40
那你试试喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果...
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怎么快速减肥,123斤,想减掉20斤。
2个回答
2023-08-07 07:03
每天锻炼一小时,减小食量,坚持一个月应该会有效果,我就是这么瘦的
暑假一个月减掉20斤
1个回答
2024-02-04 22:08
不要节食和吃药对身体不好哦 呵呵我也是假期减的哦我是跳绳减肥成功哒自喜。。。呵呵不想付出没有回报哦加油朋友!!你行的!!!自信一点哦 一定能成功!!! 嗯,下面是我的跳绳减肥心得哦 希...
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怎么减肥能一个月瘦20斤,
1个回答
2023-07-11 13:50
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答。首先,要想保冲坦辩证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,散缺都是不真实的,切忌相信此类跟风式减...
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