2022-11-09 12:26
心情压抑的时候,不妨试一下转移法。就是把影响自己心情的事情先放到一边,然后去做其他的事情,等过一段时间后,可能那件事情也许就不会再对你的心情造成压抑的感觉了。趁这个机会,再去处理,就会好很多。比如去骑骑单车