人生总是有很多烦恼？为什么？

时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

世间都是无常的、不究竟的，但是我们对这些无常的事物、不究竟的事物总是会有各种各样的错觉和执着，很难真正在当下大彻大悟，这样，一些美好的事物就非常容易在我们内心中留下深刻的回忆，让我们流连忘返。而对当下的不如意产生烦恼和痛苦。

身心收摄到一起，不东想西想，不想过去，也不想现在，也不想未来，就一心一意来研究佛法，这样你就会没有什么烦恼，没有什么忧愁。看不破、放不下，觉得这个事情也重要，那个事情更重要，这一重要，就生出一种执着心；一有执着心，就有烦恼生出来。

人有是非，所以有烦恼。如果你们的心中没有“是”，何来“非”呢？今天你们心中连说“这个是对的”都不要有，我是对的，这个事情是对的，那么心中的“非”就出来了。只要有对的，就会有错的出来。如果对每一件事情都看不到光明，你就会有烦恼，随着烦恼的增加，智慧就会消失。

人生，有多少计较，就有多少烦恼；有多少包容，就会有多少欢乐。最想表达的，往往都是欲说还休。忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情，忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。生命要升华出安静超然的精神，懂得放弃，学会忘记，也就收获了幸福。

人生的很多烦恼，都是源自我们的心中执念，执念什么，必然受困什么。作家杨大侠透露，学会洒脱才能赢得轻松。