如何利用中午时间？

2022-11-09 03:20

我是一名高一的学生.不知道如何安排中午的作息时间,中午大概十二点二十分之前会吃完饭.但从来没有午睡习惯.可现在开始有午睡的打算.我应该如何利用中午时间,应该学习还是轻松一下?

2个回答

2022-11-09 04:35

躺在床上好好的休息吧,即使睡不着也要把眼睛闭上,什么也别想,那样你才有精力应付一下午的学习,不然你晚上都没劲头学习的,特别是这时候天这么热,又热又累怎么能学习好呢?
你才高一应该养成睡午觉的好习惯,到了高二高三学习任务特别重,午休是很重要的,能保证你的学习效率,我现在上大学了,还有午睡的习惯,呵呵呵呵,那就是在我的高中养成的.

2022-11-09 03:59

理论上说，除非你象我一样不吃午饭，否则是不利于学习的，吃完东西血液都集中在胃里。而且人在中午一般都比较迟钝。能睡就睡一会。短期的睡眠能够提高记忆力，前段时间科技只光讲的

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