看到好多人都在讲养生，那么有没有药食同源的养生之术呢？

食物和药物同属于天然产品，性能相通，具有同一味质等特性。因此，中医单纯使用食物和药物，或食物和药物相结合来进行营养保健，或治疗康复的情况是极其普遍的。 食药同用，除基于二者同一来源的原因外，主要基...

食物和药物同属于天然产品，性能相通，具有同一味质等特性。因此，中医单纯使用食物和药物，或食物和药物相结合来进行营养保健，或治疗康复的情况是极其普遍的。 食药同用，除基于二者同一来源的原因外，主要基...

药食同源----就是许多吃的食物，原本也是有药理作用的，人们使用其作为治疗某一些疾病的！后来人们为了活命就当做生存的食物了，既可以当生存所需，也可以使身体健康！这就是我们常说的药食同源。

这事是这样的，吃药不可能经常服用，因为药是药三分毒，只有注意平时的饮食，才能更好的调理，肝功能对于我们人体的健康有非常重要的作用。

合规，所谓药食同源，说的是有些既是食物又是药材，比如山药，枸杞，山楂等等

素3肉2的比例做餐点，在配些水果，吃的要杂，要健康，无添加的都可以。至于药材？古人的一个说法现在都还流行的是，是药三分毒

既是食品又是药品的物品名单 丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉...

药食同源的意思是药物和食物之间没有明显的分界线，做为药物的同时也可以当食物来吃，有了治病的功效。比如山药，是一种食材，有健脾补肺、固肾，补脾养胃的功效，也可以入药来治疗一些疾病。生活中这类的食物是很多...

您好,药食同源,意思是许多药物也可以是食物,既能达到治病的目的,也能达到饮食的要求,这些药物或者食物都是药食两用的,所以说药食同源.

意思是药物食物来自同一类物质。